姓名学常用命名方法一是四柱喜用命名法，重视四柱格局中的格局阴阳平衡原理，通过补弊救偏来达到改运的目的，姓名学的起名还需结合五格剖象姓名学的数理，更以命中生辰格局阴阳五行（金木水火土）显示出的信息为主导，根据先天格局特点，结合格局用神喜忌，在名字中作相应的补益克泄，并兼顾字音、字义等常规姓名学原则。我们时常见到明显含有金木水火土等五行的名字，许多就是其父母找人看过生辰格局并根据格局所起的名字。所谓五格剖象，便是根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、人格、地格、总格、外格五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克理论，来推算人的各方面运势。姓名的每一个字的笔画数，按预先建立起来的一种数理关系，进行一种推算，探求各种数理之间的阴阳五行相生相克的关系；然后依据姓名所包含的阴阳五行相生相克的复杂关系，与已设定好的五格剖象法相对照，从而获得人生雊营的暗示。姓名五格剖象法根据姓名的笔画数以及一定规则构成天格、地格、人格、外格、总格五种数理关系，来观察姓名所暗示的意义。我们应辩证地看待五格姓名学，取其精华、弃其糟粕。下面简单介绍一下五格的计算方法。

       五格是指，天格，地格，人格，总格，外格，其原理是数理诱导，其计算方法是，天格：若是单字姓，将姓氏笔画数加一即为天格数理；复姓者，则将姓氏两字的笔画数相加即可。人格：单姓者将姓氏的笔画数加上名字中字的笔画数，即为人格数理。复姓者是姓氏更后一个字加上名字中字的笔画数。地格：将名字笔画数相加即为地格数理；若为单字名，名字笔画数加一则为地格。外格：姓名实际笔画数相加，另外，单姓者加一，单字名者加一，再减去人格数理的笔画数即为外格数理。总格：将姓名的笔画数合计即可（不计单姓与单名的添加数)。天格：天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大，不必在意其吉凶，人格，又称主运，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。地格：称为前运，主管人中年以前的活动力。由名字全部笔画数构成。总格：主中年至晚年的命运，又称后运。合计姓与名的总笔画数，主管命运之灵力。姓名分为五格，除天格外，各格之数理，均须采用吉数，或半吉之数，因物极必反，十全十美的事物是没有的，天格对人格属成功运，人格对地格属基础运，皆要一一互相相生。天地人三才配置需吉。一个五格吉名不但要格数吉，而且搭配也要得当。因搭配情况较多，比较复杂，此不详述其搭配吉凶预测方法，仅诉简介如下：（一）从人格和外格的数理关系，可推断人的性格和一生的情况：(二）从天、人、地格数理可推断人在年轻时期及人生历程及其子女、部下、朋友和同事的关系；(三)从总格数理可推断人在中年以后的人生历程；(四)从天、人、地三格数理的关系可推断人的健康状况和生活顺利与否；(五)天格与人格之数理关系为成功运，由此可推断人的事业成功率高低；(六)人格与地格之数理关系，为基础运，由此可推断人的基础稳妥与否；(七)从外格与人格之数理关系，可推断人的家庭亲缘厚薄及社交状况的优劣。从人格和外格的数理关系可推断人生的性格和一生总的情况；从地格数理可知年轻时期人生历程及其与子女、部下、同事的关系；从总格数理可推断人在中年以后的人生历程；从天、人、地三格数理的关系可推断人的健康状况和生活顺利与否；从天格与人格的数理关系可推断事业成功率的高低；从外格与人格的数理关系可推断家族亲缘厚薄及本人的社交状况。

       使用五格剖象法，首先要将姓名笔画数计算准确，否则影响五格推算。其次要按繁体字记笔画，而不能使用简体字。